Sinais de esperança
Apesar das provações imensas por que passa o povo do Iraque, nestes dias, é bom saber que o Papa pediu que a Embaixada do Vaticano, em Bagdad, se mantivesse aberta para acudir aos que a ela recorram. Também os serviços do Patriarcado continuam a oferecer os seus préstimos à população, tendo, segundo notícias das agências, sido ferido o Patriarca católico, Rafael I, com estilhaços de uma bomba.
Por sua vez, as Missionárias da Caridade, fundadas por madre Teresa de Calcutá, decidiram continuar em Bagdad, para não abandonarem as crianças que atendem no orfanato que dirigem.
Três destas irmãs são indianas e uma do Bangladesh, mas preferem morrer a deixar as crianças abandonadas à sua sorte.
Milhares de pessoas, pertencentes a diversas Organizações Não Governamentais, estão à espera de vistos para entrarem no Iraque, a fim de darem apoio médico e alimentar às populações.
Ano Comboniano
Até ao próximo dia 15 de Março de 2004, os Combonianos celebram o Ano Comboniano, pretendendo assim "reencontrar-se com o carisma e a personalidade do seu fundador, Daniel Comboni". Este ano comboniano, que teve início no passado dia 15 de Março de 2003, terá o seu ponto máximo com a canonização de Daniel Comboni no próximo dia 5 de Outubro. Ao longo do ano irão decorrer diversas iniciativas como o lançamento de novos livros sobre a vida e a obra de Daniel Comboni e, nomeadamente, "os escritos de Comboni". No capítulo das comemorações haverá diversos encontros e um número especial da Revista Além Mar. De 1 a 4 de Maio haverá uma caminhada a Fátima e, em data a definir, um congresso sobre Daniel Comboni. Em 26 de Julho, realiza-se a Peregrinação Comboniana a Fátima, onde serão ordenados vários padres desta congregação.
Temas de saúde
Pequeno almoço
Dizem os entendidos em nutrição que aquilo que chamamos pequeno almoço era bom que fosse uma refeição em condições. No fim de uma noite de sono o nosso organismo esgotou as reservas de nutrientes e energia de que dispunha, pois mesmo em repouso o corpo continua a consumi-Ias.
Uma alimentação equilibrada tem de se basear, entre outras coisas, na distribuição repartida dos alimentos por várias refeições, com intervalos de 3 a 4 horas, começando com um pequeno almoço suficiente, completo e equilibrado.
Um pequeno almoço correcto deve fornecer energias e nutrientes para as primeiras horas do novo dia, evitando também a fraqueza e quebra de rendimento físico e intelectual no fim da manhã, assim como reduz o apetite para o almoço, contribuindo para uma distribuição alimentar e calórica mais saudável e equilibrada ao longo do dia.
A falta de pequeno almoço pode trazer alguns problemas como: hipoglicemia, dores de cabeça, alterações de comportamento (irritabilidade, agressividade, impaciência), diminuição de capacidade de resposta e reflexos, quebra de rendimento físico e cansaço, quebra de rendimento intelectual, mal-estar e má disposição geral.
Ao pequeno almoço, recomenda-se pão, leite, queijo, manteiga, mel, frutas variadas, ovo cozido, compotas, iogurtes, fiambre, flocos de cereais, etc.. Não tudo isto no mesmo dia, mas diversificando ao longo da semana.
SECÇÃO RECREATIVA
ADIVINHA
Quais são as quatro senhoras que andam sempre
atrás umas das outras e nunca se apanham?
CHARADA COMBINADA
1.ª + lota = fruto do carvalho
2.ª + cre = azedo
3.ª + leima = parvoice
Notícia inventada
CHARADA EM FRASE
Naquele oceano por onde seguia o destino dos Portugueses ficou um nome de mulher. 1 - 2.
Solução das anteriores, da adivinha, a letra e, das charadas, sacerdote e Aquiles.
ANEDOTA DA SEMANA
– Fazia o favor de me dizer onde é a Câmara Municipal?
– Qualquer parvo sabe!...
– Por isso é que perguntei ao senhor...